注意事项 - 基诺山徒步安全须知 | 版纳基诺山雨林徒步官网

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重要提醒

热带雨林徒步存在一定风险，请务必仔细阅读以下注意事项，确保自身条件适合参加徒步活动。

健康要求

不适合参加徒步的人群

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严禁参加

患有严重心脏病、高血压、呼吸系统疾病者
孕妇及哺乳期妇女
患有严重恐高症、幽闭恐惧症者
近期做过手术未完全康复者
患有传染性疾病者
酗酒或服用影响判断力的药物后

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需谨慎参加

轻度高血压（需提前告知并遵医嘱）
糖尿病患者（需携带药物和糖分）
65岁以上老人（需有家人陪同）
6岁以下儿童（建议选择初级路线）
关节有旧伤者（建议佩戴护具）
体能较弱者（建议选择难度较低的路线）

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适合参加

身体健康，无重大疾病
有一定运动基础
年龄在6-65岁之间
无严重恐高、恐水症状
能适应热带气候环境
听从向导指挥，遵守团队纪律

📋 健康声明

参加徒步活动前，我们会要求您签署健康声明，确认自身身体状况适合参加徒步活动。如有特殊情况，请务必提前告知工作人员。

装备要求

必备装备清单

👕 服装要求

必须穿着长袖长裤，防止蚊虫叮咬和植物划伤
选择速干、透气、吸汗的运动服装
避免穿着棉质衣物，出汗后不易干
建议穿着鲜艳颜色的服装，便于识别
雨季必须准备雨衣（我们可提供租赁）

👟 鞋履要求

必须穿着专业徒步鞋或运动鞋
禁止穿着凉鞋、拖鞋、高跟鞋
鞋底要有良好的防滑性能
新鞋建议提前穿几天磨合
建议穿两双袜子，减少摩擦起泡

🎒 随身物品

必备：身份证、手机、充电宝、现金
必备：防晒霜、防蚊喷雾、雨衣
推荐：登山杖、帽子、墨镜
推荐：相机、望远镜
禁止：易燃易爆物品、管制刀具

💡 我们提供部分装备租赁服务，包括：登山杖（10元/次）、雨衣（10元/次）、背包（20元/次）、头灯（10元/次）

安全第一

徒步安全须知

🚶 行进安全

紧跟向导，不要擅自离队或走岔路
保持队形，前后人员保持在视线范围内
下坡时控制速度，不要奔跑
经过湿滑路段时特别小心
不要在危险区域逗留或拍照

🌿 环境安全

不要触碰不认识的植物，部分植物有毒或有刺
不要采摘或食用野生果实
遇到蛇类保持距离，缓慢绕行，不要惊扰
不要主动招惹野生动物
注意头顶，避免被树枝或藤蔓划伤

💧 饮水安全

不要饮用溪水或山泉水
我们提供充足的饮用水
少量多次补水，不要等到口渴再喝
运动后不要大量饮用冰水

🔥 防火安全

热带雨林严禁明火
不要在林间吸烟
不要随意丢弃玻璃瓶等可能引发火灾的物品
篝火活动需在指定区域进行

环保承诺

无痕山林原则

01

不留垃圾

所有垃圾请自行带出雨林，不要留下任何痕迹

02

不破坏植被

不要采摘花草、折断树枝、刻画树皮

03

不打扰动物

远观野生动物，不要追逐、喂食或惊扰

04

保护水源

不要在水源地洗漱或丢弃任何物品

05

尊重文化

尊重基诺族传统文化，不随意触碰祭祀物品

06

带走照片

只带走照片和回忆，留下脚印和微笑

特别提醒

其他注意事项

🕐

准时到达

请按约定时间到达集合地点，迟到超过15分钟视为自动放弃，费用不予退还。

📱

手机信号

雨林深处部分区域无手机信号，请提前告知家人朋友您的行程安排，避免他们担心。

📸

摄影提醒

拍照时注意脚下安全，不要为了拍照而离开指定路线或攀爬危险区域。

🍽️

饮食建议

徒步前一天避免饮酒，当天吃好早餐，自带少量能量食品（巧克力、能量棒等）。

💊

药品携带

如有特殊疾病或过敏史，请随身携带必要药品并提前告知向导。

☔

天气因素

如遇恶劣天气，我们有权取消或延期活动，全额退款或改期参加。

📜 免责声明

1. 徒步活动存在一定风险，参与者需对自己的安全负责。

2. 参与者需如实告知健康状况，因隐瞒健康状况导致的不良后果自行承担。

3. 因不可抗力因素（自然灾害、政府管制等）导致活动取消或变更，组织方不承担责任。

4. 参与者需遵守活动规则和向导指引，因违规行为导致的后果自行承担。

5. 活动期间的照片、视频素材，组织方有权用于宣传推广。

6. 参加活动即视为同意以上条款。